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Aug 03, 2023

직장 웰니스

이 이미지를 다운로드하거나 저장하거나 이메일로 보낼 수 없습니다. 이미지를 구매하려면 이미지 갤러리를 방문하세요. 성인 생활의 약 3분의 1은 직장에서 보내집니다. 웰빙에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

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성인 생활의 약 3분의 1은 직장에서 보내집니다. 건강한 직장을 유지하기 위해 웰빙에 대한 관심이 점점 더 중요해지고 있습니다. 지난 몇 년 동안 영국과 미국 모두 정부 자금 지원을 포함하여 직장에서의 웰니스 증진에 중점을 두었습니다. 뉴질랜드에서는 2015년 직장 보건 및 안전법(Health and Safety at Work Act 2015)에 따라 사업주와 운영자에게 신체 건강 위험뿐만 아니라 정신 건강에도 주의를 기울일 것을 요구하고 있습니다.

행복하고 건강한 직장

직장 복지 프로그램은 다양할 수 있으며 직원의 체력을 향상시키는 조치를 포함할 수 있습니다. 질병, 특히 세균 감염 예방; 인종차별과 불평등을 제거하고 회사 문화에 괴롭힘이나 따돌림이 없도록 보장합니다. 회사는 사무실 환경뿐만 아니라 원격 근무의 유연한 배치와 하이브리드 모델을 제공할 수도 있습니다.

또한 고용주가 비용을 지불하는 전문적이고 비밀이 보장되는 서비스인 직원 지원 프로그램(EAP)을 사용할 수도 있습니다. 개인적 또는 업무 관련 어려움에 대해 도움을 줄 수 있는 EAP의 모든 직원은 이 분야에 자격을 갖추고 등록되었으며 경험이 있습니다.

귀하의 조직은 귀하가 팀의 일원임을 느끼고 높은 수준의 신뢰를 갖도록 보장할 수 있습니다. 변화가 임박한 경우 가능한 경우 직원과 상의하고 참여합니다. 그러면 직원들은 자신의 잠재력을 달성하고 가치 있다고 느끼며 직장에서 번영을 누리고 최선을 다해 성과를 거두게 됩니다. 이를 통해 생산성이 향상되고 결근이 줄어들며 가장 귀중한 자산인 귀하에 대한 헌신을 보여줍니다.

귀하의 회사는 보조금을 받는 요가 수업, 스탠딩 책상 또는 체육관 할인을 고려할 수 있습니다.

우리 모두는 건강에 이점이 있다는 것을 알고 있습니다. 그 효능은 다양한 질병으로부터 보호하고, 혈압을 낮추며, 심장 건강을 개선하는 것까지 다양합니다. 체육관에 가입하면 최고의 장비와 기계를 이용할 수 있을 뿐만 아니라 전문 직원의 지원도 받을 수 있습니다. 일부는 연중무휴로 운영됩니다. 7일 동안 무료 평가판을 제공할 수도 있습니다. 다른 거래에는 귀하의 필요에 맞는 완벽한 훈련을 계획하기 위한 신체 스캔 및 초기 상담이 포함될 수 있습니다. 연락할 때 물어보세요.

건강해지도록 다짐하세요

한동안 운동을 하지 않았거나 기저질환이 있는 경우 먼저 GP의 진료를 받는 것이 좋습니다. 보건부 마나투 하우오라(Manatū Hauora)는 일주일에 걸쳐 최소 2시간 30분 이상의 적당한 신체 활동 또는 1시간 이상의 격렬한 신체 활동을 하라고 권고하고 있습니다. 적당한 운동은 호흡과 심박수가 약간 증가하지만 개와 함께 있어도 대화를 계속할 수 있음을 의미합니다! 격렬하고 격렬한 활동은 숨이 막힐 정도입니다. 운동과 대화를 동시에 하는 것은 어렵다. 근무 주에 운동을 포함할 시간을 찾으면 정신적, 육체적 혜택을 모두 얻을 수 있습니다.

오늘날 작업복은 개성을 포용합니다(물론 유니폼을 입어야 하는 경우는 제외). 직장에 입을 옷에 대한 옵션은 훨씬 더 많지만, 다음은 고전적인 옷을 상기시켜주는 몇 가지 사항입니다.

완벽하게 맞춤 제작된 슈트. 80년대에는 파워 슈트(Power Suit)라고 불렸습니다. 오늘날 이 제품은 착용하기 쉽고 망고, 페일 핑크, 로얄 블루, 청록색 등 다양하고 화려한 색상으로 제공됩니다. 그것은 잘 맞고 당신을 돋보이게 해야 합니다. 액세서리로 창의력을 발휘해보세요.

어디에나 있는 흰색 셔츠. 산뜻한 화이트 셔츠와 블랙 팬츠로 클래식한 룩을 연출했다. 잘 만들어진 흰색 셔츠는 활용도가 매우 높습니다.

미디 드레스. 목걸이와 함께 걸면 완성입니다. 특정 색상이 자신에게 어울리는 것을 알고 있다면 최신 녹색 색조와 같은 단색 블록의 드레스에 착용하세요. 아니면 기하학적 패턴이나 밝은 꽃무늬와 같은 재미있는 프린트를 찾으세요.

로퍼. 남성적인 로퍼 슈즈가 트렌드이며 와이드 팬츠, 청바지, 맥시 드레스, 트렌치 코트와 함께 착용할 수 있습니다. 무엇이든 간다. 고맙게도 중심가에는 Gucci Horsebit-Detailed보다 더 저렴한 옵션이 있습니다. 좋은 가죽 로퍼는 당신과 함께 우아하게 나이들어갈 것입니다.